kollagén hatása

A kollagén az emberi test legnagyobb mennyiségben előforduló fehérjéje, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a bőr, a csontok, az izmok és inak egészségében. De vajon miért fontos ténylegesen a kollagén?

Az optimális mennyiség a céljaidtól és az egyéni különbségektől is függ. Mit mondanak erről a szakértők?